Fast Track EP.90 - จัดการความรู้สึกขุ่นมัวจากการเล่นโซเชียล

Last updated on พ.ย. 27, 2023

Posted on ก.ย. 5, 2023

เพื่อน ๆ หลายคนคงเคยรู้สึกขุ่นมัวกับการรับข่าวสารจากโซเชียลมีเดียมากเกินไปหรือต้องรับรู้เรื่องที่เราเองไม่ได้อยากรู้โดยบังเอิญ แต่ความรู้สึกเหล่านั้นดันติดอยู่กับเราจนเอาออกไม่ได้ มาลองฟังเทคนิคการจัดการอารมณ์และความรู้สึกแบบง่าย ๆ กันค่ะ

trending trending sports recipe

Share on

Tags