‘เพราะการพัก สำคัญไม่แพ้การฝึก’ ตำราแห่งความสำเร็จที่ใช้ได้กับทุกวงการ

‘เพราะการพักสำคัญไม่แพ้การฝึก’ หลังจากการฝึกฝนครั้งสุดท้ายก่อนการแข่ง นักกีฬาจะใช้เวลาเพื่อการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายให้เต็มที่ เพื่อให้สภาพร่างกายและสภาพจิตใจของพวกเขาได้อยู่ในขั้นที่ดีที่สุด จนสามารถใช้ศักยภาพของตัวเองได้อย่างเต็มที่ และมันเป็นตำราแห่งความสำเร็จในโลกแห่