Trending News

Subscribe Now

หนึ่งในวิธีการค้นพบความสุข

หนึ่งในวิธีการค้นพบความสุข

Morning Call | Podcast

จากงานบรรยายของคุณ Bill Burnett ผู้เขียนหนังสือชื่อ Designing Your Life ที่ว่าด้วยขั้นตอนที่ทำให้เราค้นพบตัวเราเอง และมาเติมเต็มในส่วนที่เราขาด ในการบรรยายนั้นมีหัวข้อหนึ่งที่คุณ Bill ได้บรรยายไว้อย่างน่าสนใจคือเรื่อง ‘หนึ่งในวิธีค้นพบความสุข’

หนึ่งในวิธีค้นพบความสุข คือ การให้ผู้อื่น การช่วยเหลือผู้อื่น หรือการช่วยผลักดันให้ผู้อื่นประสบความสำเร็จ 

ความสุข ไม่ได้แปลว่าเราต้องซื้อสินค้า ซื้อสิ่งของให้ตัวเราเอง แต่ความสุขจากการให้ผู้อื่นเป็นความสุขที่อิ่มเอิบใจ ซึ่งความสุขแบบนี้หาไม่ได้ในทางวัตถุ 

การให้ผู้อื่นโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน เป็นหนึ่งใน 6 สิ่งที่มนุษย์ต้องการ ในปัจจุบันเวลาเราให้ผู้อื่นเรามักจะหวังสิ่งตอบแทน หรืออย่างน้อย ๆ ก็หวังคำขอบคุณ เพราะเรามีความคาดหวังในการทำสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ

มีบางคนชอบบ่นว่าเขามีเงินไม่เยอะพอ ไม่รวยพอที่จะแบ่งปันคนอื่น แล้วมีเงินมากเท่าไหร่ถึงจะพอล่ะ? มีเงินเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่ารวย? บางคนมีเงินเป็นหมื่นล้านแต่ไม่คิดว่าตัวเองรวยก็มี

ดังนั้นเราจะรวยก็ต่อเมื่อเราพอ เมื่อเราพอเราถึงจะมีเหลือ เมื่อเรามีเหลือเราถึงจะแบ่งปันคนอื่น

แต่เอาเข้าจริง ๆ เงินก็ไม่ใช้สิ่งที่คนอื่นต้องการเสมอไป สิ่งที่ค่ามากกว่าเงินคือ “เวลา” หรือ “แรงงาน” เช่น ไปช่วยเขายกของ ช่วยทำอะไรให้เขาเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือลองตั้งใจให้เวลากับคนอื่น เช่น การให้คำปรึกษาเขาในเรื่องที่คุณชำนาญ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องหวังผลตอบแทนเป็นตัวเงิน แล้วถ้าคุณเห็นเขาประสบความสำเร็จคุณจะรู้สึกดี

บางคนบอกว่าฉันยังมีไม่เยอะพอ เงินเดือนฉันยังไม่เยอะพอ บ้านฉันยังไม่ใหญ่พอ ซึ่งภาวะนี้นั้นเกิดขึ้นกับมนุษย์แทบจะทุกคน เรื่องนี้ทำให้เรานึกถึงหมอดู ถ้าหมอดูทักว่า เดือนนี้คุณจะรวย ลองคิดดูว่าแล้วรวยสำหรับหมอดูนี้คือเท่าไหร่? สำหรับหมอดูมีเงินหมื่นนึงอาจจะถือว่ารวยแล้ว แต่สำหรับคุณความรวยอาจจะหมายถึงเงินสิบล้าน ยี่สิบล้าน

ฉะนั้น ความมากน้อยสำหรับบางคนมันไม่เท่ากัน โดยเฉพาะเรื่องของความรู้สึก เช่น เรารู้สึกว่าแฟนไม่รักเราเลย หรือแม่รักเราน้อยกว่าพี่ นั้นเป็นเพราะว่าเราต้องการมันมากเกินไปหรือเปล่า ในขณะที่เขาอาจจะให้เรามาจนหมดแล้ว

สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะมากหรือน้อย ถ้าเราพอซะอย่าง ต่อให้เขาให้น้อยเราก็จะพอใจกับมัน

ถ้าคุณพอ คุณก็จะเหลือ ถ้าคุณเหลือคุณก็จะแบ่งปันให้คนอื่น กับทุก ๆ สิ่งไม่ว่าจะเป็นเงิน เวลาหรือแรงงาน ขอให้คุณมีความสุขกับชีวิตในแบบของการให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทนกันนะครับ

ภาพจาก Derek Thomson

เรียบเรียงโดย ภัทราวดี ศรีชัย นักศึกษาเอกฟิล์มที่มักจะมองทุกเรื่องในชีวิตให้เป็นเรื่องตลก

Related Articles

เสื้อยืดสีอะไรนิยมที่สุดและทำไม

เสื้อยืดสีอะไรที่คนนิยมมากที่สุด? และทำไม? หนึ่งในคำถามที่ดูเหมือนธรรมดาจากผู้ฟังรายการ Design You Don’t See แต่กลับมีคำตอบที่น่าสนใจไม่น้อย วันนี้เราพาคำตอบมาให้ทุก ๆ ท่านได้เข้าใจกัน…

Design You Don't See | Podcast

เหนื่อยมากใช่ไหม? ลองทำ Forest Bathing การชำระล้างร่างกายด้วยธรรมชาติ

ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าธรรมชาติมีส่วนช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจของเรา หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยกับการทำงาน คิดอะไรไม่ออก การได้เดินเข้าหาธรรมชาติจะทำให้เรารู้สึกสบายขึ้น อย่างที่เรามักพูดกันว่าร่างกายต้องการทะเล ซึ่งทะเลก็คือธรรมชาติ เมื่อเราได้เข้าถึงธรรมชาติจะทำให้เรานั้น รู้สึกดี ในประเทศญี่ปุ่นมีการชำระร่างกายด้วยป่าไม้และธรรมชาติ ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า…

Morning Call | Podcast

รีวิวสกีที่ญี่ปุ่น และบทเรียนจากการทำงานแบบคนญี่ปุ่น

หลานคนอาจเคยเห็นภาพเพื่อน ๆ ไปเล่นสกี ขึ้นภูเขา เจอหิมะหนา ๆ ก็ต้องบอกว่ามันหนาวมาก ก่อนหน้านี้ผมเคยอยู่ที่อมเริกา ในเมืองที่มีหิมะตก เช่น…

Morning Call | Podcast